Mazas:
Bolas:
Aros:
Cariocas:
Palos chinos:
jueves, 12 de marzo de 2015
lunes, 9 de marzo de 2015
12ª entrada
Fuerza:
-El juego de la soga: Consiste en trazar una línea en el suelo, para dividir el campo en dos. A cada lado del campo se pone un grupo con un número nivelado de personas según la fuerza que tengan.
El juego consiste en triar de una soga desde ambos extremos, cada grupo hacia su campo y gana el equipo que consigue que todos los jugadores del equipo opuesto pasen la línea.
-Echar un pulso: Consiste en el enfrentamiento físico de dos jugadores, sentados a ambos lados de una mesa, uno enfrente de otro y apoyando el codo en la mesa. Cada jugador empuja hacia su lado sin mover el codo y gana el primero en lograr que la mano de su adversario toque la mesa.
Saltos:
-Saltar a la comba: Saltar a la comba consiste en que dos personas cogen una cuerda, cada una por un extremo y comienzan a darle vueltas cantando una canción repetitiva. Una tercera persona se pone más o menos en el centro de la cuerda y empieza a saltar cuando esta va a pasarle por debajo de los pies.
-La rayuela: Para jugar a la rayuela tienes que dibujar en el suelo con una tiza cuadrados numerados del uno al diez. Para empejar tiramos una piedra plana al primer cuadrado y luego tiene que hacer el recorrido de cuadrados sin pisar en el que está la piedra. El objetivo es llegar a la casilla número diez.
-El juego de la soga: Consiste en trazar una línea en el suelo, para dividir el campo en dos. A cada lado del campo se pone un grupo con un número nivelado de personas según la fuerza que tengan.
El juego consiste en triar de una soga desde ambos extremos, cada grupo hacia su campo y gana el equipo que consigue que todos los jugadores del equipo opuesto pasen la línea.
-Echar un pulso: Consiste en el enfrentamiento físico de dos jugadores, sentados a ambos lados de una mesa, uno enfrente de otro y apoyando el codo en la mesa. Cada jugador empuja hacia su lado sin mover el codo y gana el primero en lograr que la mano de su adversario toque la mesa.
Saltos:
-Saltar a la comba: Saltar a la comba consiste en que dos personas cogen una cuerda, cada una por un extremo y comienzan a darle vueltas cantando una canción repetitiva. Una tercera persona se pone más o menos en el centro de la cuerda y empieza a saltar cuando esta va a pasarle por debajo de los pies.
-La rayuela: Para jugar a la rayuela tienes que dibujar en el suelo con una tiza cuadrados numerados del uno al diez. Para empejar tiramos una piedra plana al primer cuadrado y luego tiene que hacer el recorrido de cuadrados sin pisar en el que está la piedra. El objetivo es llegar a la casilla número diez.
Lanzamientos:
-El tiro con arco: Consiste en alcanzar, por medio de flechas disparadas con una arco, un blanco situado a una distancia determinada.
-El balón prisionero o el cementerio: Consiste en lanzar un balón de un equipo a otro e intentar golpear a alguna persona del equipo adversario. La persona golpeada pasa al cementerio, donde sigue jugando aislada del resto del grupo, e intentando golpear también al equipo contrario.
Carreras:
-Carreras de sacos: Un grupo de niños, introducen sus piernas en un saco y agarrándolo por arriba, hacen una carrera saltando e intentando no caerse. La persona que antes llegue a la meta ganará.
-Carreras de carretillas: Es un juego en el que se necesitan varias parejas, por lo menos dos (cuatro personas). Una persona de la pareja, apoya las manos en el suelo, mientras que la otra persona le sujeta los pies. De este modo, deben competir hacia la meta andando con las manos de una persona y con los pies de otra.
Presión:
-La petanca: Juego en que la meta es lanzar bolas metálicas a una bola de madera, lanzada anteriormente por un jugador, con ambos pies en el suelo.
-El escondite inglés: Una persona se pone a contar en una pared y los demás participantes se sitúan a una distancia determinada de esta. Todos corren mientras que el cuenta está contando y cuando acabe de contar y mire para atrás los demás deben quedarse quietos, como estatuas. La primera persona que llegue a la pared gana.
sábado, 7 de marzo de 2015
11ª entrada
VELA.Le niegan un récord Guiness por ser joven
Laura Dekker no formará parte del Libro Guiness después de que la institución le negase el récord por ser demasiado joven. La holandesa había completado la vuelta al mundo en solitario tras 366 días navegando y más de 50.000 kilómetros. Guiness no quiere fomentar este tipo de actos entre jóvenes.La historia de Laura Dekker sigue envuelta en polémica. Si hace unos meses la joven holandesa conseguía dar la vuelta al mundo navegando en solitario, tras ganar una batalla legal a los tribunales de su país, ahora es el Libro Guinness el que le niega el récord de haber sido la navegante más joven en lograr esta hazaña.
La institución niega su inscripción en el prestigioso libro para evitar fomentar que otros jóvenes se embarquen en proyectos peligrosos como este. Al igual que Guinness, el Consejo Mundial de Vela tampoco reconoce este tipo de registros para evitar alentar a jóvenes. Dekker que había completado su proeza tras recorrer más de 50.000 kilómetros a bordo de una embarcación y en solitario, ve como sus 366 días de navegación se quedan en solo una gran experiencia.
La holandesa ya tuvo que pelear ante la justicia de su país quien la prohibió emprender su hazaña cuando tenía 14 años alegando que debía proteger y defender el bienestar de la niña. Tras varios meses de pleito, finalmente pudo iniciar su aventura con 16 años.
El récord anterior estaba en manos de Jessica Watson quien había completado su travesía a punto de cumplir los 17. Además, Watson no había pasado más de tres semanas seguidas en el mar.
Ahora pasará unos días haciendo arreglos en su barco junto a su padre Dick, antes de regresar a la escuela. La relación entre padre e hija siempre fue especial y su pasión por el mar, incontestable. Laura, que nació en un barco, ya había navegado en solitario con tan solo seis años.
OPINA: ¿Deben los padres permitir a jóvenes de estas edades emprenderse en este tipo de aventuras?
La institución niega su inscripción en el prestigioso libro para evitar fomentar que otros jóvenes se embarquen en proyectos peligrosos como este. Al igual que Guinness, el Consejo Mundial de Vela tampoco reconoce este tipo de registros para evitar alentar a jóvenes. Dekker que había completado su proeza tras recorrer más de 50.000 kilómetros a bordo de una embarcación y en solitario, ve como sus 366 días de navegación se quedan en solo una gran experiencia.
La holandesa ya tuvo que pelear ante la justicia de su país quien la prohibió emprender su hazaña cuando tenía 14 años alegando que debía proteger y defender el bienestar de la niña. Tras varios meses de pleito, finalmente pudo iniciar su aventura con 16 años.
El récord anterior estaba en manos de Jessica Watson quien había completado su travesía a punto de cumplir los 17. Además, Watson no había pasado más de tres semanas seguidas en el mar.
Ahora pasará unos días haciendo arreglos en su barco junto a su padre Dick, antes de regresar a la escuela. La relación entre padre e hija siempre fue especial y su pasión por el mar, incontestable. Laura, que nació en un barco, ya había navegado en solitario con tan solo seis años.
OPINA: ¿Deben los padres permitir a jóvenes de estas edades emprenderse en este tipo de aventuras?
Resumen:
Laura Dekker, una joven de 16 años dió la vuelta al mundo en barco en 366 días. A pesar de ser la navegante más joven, el libro de Guinness no acepta su récord porque no cree conveniente que alguien de tan poca edad pueda ser galardonada con ese premio.
Opinión Personal:
Sinceramente, me parece bastante mal que por el simple hecho de no tener la mayoría de edad no se le permita aparecer en el libro Guinness. Yo creo que lo que más cuenta es el esfuerzo y creo que Laura se ha esforzado, incluso más que una persona más mayor al tener menos edad, por lo que para mi tiene más mérito.
10ª entrada
JUEGOS POPULARES VS JUEGOS TRADICIONALES:
-Juegos Populares: Son juegos infantiles clásicos que no necesitan ningún tipo de material complejo para llevarse a cabo, ya que se realizan con el cuerpo o con objetos sencillos como piedras, palos, arena etc. Algunos ejemplos son: El escondite, la gallinita ciega, la rayuela, el juego del pañuelo...
-Juegos Tradicionales: Son juegos infantiles autóctonos que se transmiten de generación en generación, pudiéndose considerar específicos o no de un lugar determinado. Algunos ejemplos son: Las canicas, las chapas, la comba...
martes, 2 de diciembre de 2014
9º Entrada:
¿Como influyen las CFB en el hockey?
-resistencia:La resistencia en el hockey proporciona el tiempo que se juega el partido.
dependiendo de la resistencia que tengamos aguantaremos mas tiempo el partido y tendremos mejor intensidad.
-velocidad:La velocidad proporciona rapidez tanto a la hora de lanzar el disco como a la de correr hacia él.
-flexibilidad:La flexibilidad no tiene demasiado uso en este deporte pero puede evitar que suframos lesiones, normalmente sobre hielo.
-fueza:La fuerza nos proporciona rendimiento para lanzar con suficiente potencia el disco o para evitar lesiones.
¿Como influyen las CMB (cualidades motrices básicas?
-Agilidad:Nos proporciona en el hockey que los movimientos nos resulten mas sencillos.
-Equilibrio:Nos proporciona estabilidad durante el partido, principalmente en el hockey sobre hielo.
-Coordinación:Nos proporciona realizar movimientos con mayor rapidez ya que al estar coordinados reaccionamos antes.
-resistencia:La resistencia en el hockey proporciona el tiempo que se juega el partido.
dependiendo de la resistencia que tengamos aguantaremos mas tiempo el partido y tendremos mejor intensidad.
-velocidad:La velocidad proporciona rapidez tanto a la hora de lanzar el disco como a la de correr hacia él.
-flexibilidad:La flexibilidad no tiene demasiado uso en este deporte pero puede evitar que suframos lesiones, normalmente sobre hielo.
-fueza:La fuerza nos proporciona rendimiento para lanzar con suficiente potencia el disco o para evitar lesiones.
¿Como influyen las CMB (cualidades motrices básicas?
-Agilidad:Nos proporciona en el hockey que los movimientos nos resulten mas sencillos.
-Equilibrio:Nos proporciona estabilidad durante el partido, principalmente en el hockey sobre hielo.
-Coordinación:Nos proporciona realizar movimientos con mayor rapidez ya que al estar coordinados reaccionamos antes.
8ª Entrada:
El primer tipo de hockey como podemos observar en el video anterior es el hockey sobre cesped, que se juega sobre hierba (ya sea natural o artificial) y sin ningún tipo de patines.
Otro de los tipos de hockey es el hockey sobre hielo, que se juega con patines de hielo y sticks. La pelota en este caso es un disco de caucho.
El ultimo de los tres tipos de hockey es el hockey sobre patines, que se juega en un campo de cemento con patines.
* Hay otras distinciones en el grupo del hockey como:
a) El polo: Deporte en el que dos equipos de cuatro jugadores montan a caballo e intentan darle a una pelota hacia la portería rival.
b) El hockey de aire: O tambien llamado hockey de mesa es un deporte sobre una mesa que mediante aire hace que el disco flote. El objetivo es darle para marcar en la portería rival.
7º Entrada
La fuerza:
La fuerza es la capacidad de generar tensión sobre una resistencia.
Métodos de entrenamiento de la fuerza:
1- Entrenamiento en circuito: Es el método más apropiado y utilizado para este objetivo. Consiste en hacer un numero de actividades alrededor de una instalación(gimnsaio,cancha...) que son visitadas en rápidas secuencias. Por ejemplo abdominales o sentadillas.
2- Multisaltos y multilanzamientos: Ejercicios realizados a máxima velocidad utilizados para el desarrollo de la fuerza-explosiva o potencia.
a) Multisaltos: Consiste en realizar varios saltos consecutivos para desarrollar la fuerza explosiva de las piernas.
b) Multilanzamientos: Consiste en lanzar un balón medicinal por encima de la cabeza repetidas veces para fortalecer el tronco y las extremidades superiores y trabajar la fuerza explosiva.
La fuerza es la capacidad de generar tensión sobre una resistencia.
Métodos de entrenamiento de la fuerza:
1- Entrenamiento en circuito: Es el método más apropiado y utilizado para este objetivo. Consiste en hacer un numero de actividades alrededor de una instalación(gimnsaio,cancha...) que son visitadas en rápidas secuencias. Por ejemplo abdominales o sentadillas.
2- Multisaltos y multilanzamientos: Ejercicios realizados a máxima velocidad utilizados para el desarrollo de la fuerza-explosiva o potencia.
a) Multisaltos: Consiste en realizar varios saltos consecutivos para desarrollar la fuerza explosiva de las piernas.
b) Multilanzamientos: Consiste en lanzar un balón medicinal por encima de la cabeza repetidas veces para fortalecer el tronco y las extremidades superiores y trabajar la fuerza explosiva.
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